• Genel

    Egzersiz Yapmak İçin Günün En İyi Zamanı Hangisidir?

    Hepimiz egzersiz yapmayı isteriz. Vakit ayırmakta zorlansak ya da hep ertelesek de isteriz! Peki, Egzersiz Yapmak İçin Günün En İyi Zamanı Hangisidir? El-cevap, içinde bulunduğumuz bu ay (Mayıs) egzersiz ayıdır. İster yaza hazırlık, ister vücut geliştirme üzerine çalışın, en verimli egzersizin…

  • Genel

    Bu Mayıs Harekete Geçin!

    Bu Mayıs Harekete Geçin! Evet yanlış duymadınız, harekete geçin. Çünkü Mayıs ayı, egzersiz içindir! Sonunda havalar ısınıyor ve egzersizlerin de içinde yer aldığı açık hava aktiviteleri tekrar günlük rutininizin bir parçası haline geliyor. Egzersiz, günlük aktivetelerinizin bir parçası değilse bile havaların…

  • Besin Takviyesi,  Kyani,  Nutrition Supplement

    Ofiste Sağlıklı Kalın

    Ofiste sağlıklı kalın. Nasıl mı? Cevabı yazımızda. Ofiste sağlıklı olmak için birçok zorluk bulunuyor. Bunların birçoğu yeterince gün ışığı almayan ofisler veya kötü bir ofis koltuğu gibi dış faktörlerden kaynaklanır. Yine de iyi ve sağlıklı bir ofis ortamı yaratmak için…