• beyin_sagligi
    Health,  Sağlık

    Beyninize Bir Kas Gibi Davranın!

    Beyninize Bir Kas Gibi Davranın! başlıklı makalemize hoş geldiniz. Daha önce yayımladığımız ‘Sağlıklı Bir Beynin Yapı Taşları‘  isimli makalemizi okuduktan sonra bu makale harika bir tamamlayıcı olacak… Şimdiden keyifli okumalar dileriz. … Beyninizin mekanizmalarını, bir organ olarak sağlıklı tutmaya yardımcı…

  • Healthy Brain
    Health,  Sağlık

    Sağlıklı Bir Beynin Yapı Taşları

    Sağlıklı Bir Beynin Yapı Taşları isimli makalemizde yine harika bilgiler var… Hiç vakit kaybetmeden başlayalım! Yaşam tarzının, zihinsel gerileme üzerinde derin bir etkisi vardır. En son bilimsel araştırmalar, belirli yaşam tarzlarının ve eylemlerin yaşımızdan bağımsız olarak beyinlerimizin sağlığını ve işleyiş…

  • Kişisel Gelişim

    Değerli Zamanınızı Kaybetmemek İçin 5 Yol

    Zaman çok değerli bir olgudur. Zira her saniye teker teker yaşlanmakta ve hayatımızın sonuna yaklaşmaktayız. Dolayısıyla vaktimizi son derece etkili ve verimli kullanabilmeliyiz. Peki, Değerli Zamanınızı Kaybetmemek İçin 5 Yol öğrenmek ister miydiniz? Cevabınız ‘Evet’ ise hiç vakit kaybetmeyelim! Biz, Size…

  • Sağlık

    Bu Mayıs Harekete Geçin!

    Bu Mayıs Harekete Geçin! Evet yanlış duymadınız, harekete geçin. Çünkü Mayıs ayı, egzersiz içindir! Sonunda havalar ısınıyor ve egzersizlerin de içinde yer aldığı açık hava aktiviteleri tekrar günlük rutininizin bir parçası haline geliyor. Egzersiz, günlük aktivetelerinizin bir parçası değilse bile havaların…

  • Cilt Bakımı,  Güzellik

    Göz Kremi Faydaları

    13 Mayıs tarihine kadar, Fleuresse Serum+Cleanser ikili seti satın aldığınızda Fleuresse Göz Kremi hediyesi fırsatını kaçırmayın. Dr. Jennifer Haley ve Kyäni Bilimsel Danışma Kurulu Üyeleri, (Fleuresse Eye Crème) Göz Kremi Faydalarını bu haber bülteninde açıklıyorlar. Bir kişi size baktığı zaman,…

  • Sağlık

    Bilinçli Yemek Ne Anlama Geliyor?

    Bilinçli Yemek Ne Anlama Geliyor? Tatil döneminde çok mu yediniz? Belki de hala veremediğiniz fazla kilolarınız var. Bu yazıda harika bilgiler ve öneriler öğreneceksiniz. Ortalama olarak, yeni yıl dönemlerinde insanların kiloları 0,5 kg. kadar artmaktadır ve bu normaldir. Hava soğuk…

  • Sağlık

    Bahar Mevsimine Doğru Başlamak İçin 5 İpucu

    Bahar Mevsimine Doğru Başlamak İçin 5 İpucu sizlerle. Bahar mevsimi, sağlıklı yaşamanız için bir çok fırsatlarla başladı. Havaların daha sıcak olması ve doğanın yeniden canlanması, sağlıklı olmanız için motivasyon kaynağıdır. Bahar mevsimini sağlıklı kutlamanız adına bir kaç aktiviteden bahsetmek istiyoruz.

  • Sağlık

    Yaşlanma ve Beslenme

    Yaşlanma ve Beslenme birbiriyle direkt alakalı ve çok önemli iki konudur. Bu makalede bu iki konu hakkında harika bilgiler öğreneceksiniz… Vücutlarımız makrobesinleri, genellikle karbonhidratlar, proteinler ve yağları kullanır. Vitaminler, reaksiyon yürütmek için enzimlerle birleşir. O kadar ki, hayatımız ve sağlığımız için…